Відкрийте силу внутрішньої гармонії
plunelto - ваш шлях до фізичного та духовного благополуччя через древню мудрість йоги
М'яке входження в світ йоги
Наші заняття ідеально підходять для початківців. Ми створили безпечне середовище, де кожен може почати свою подорож до здоров'я та внутрішнього спокою
Індивідуальний підхід
Кожен учасник отримує персональну увагу інструктора та адаптовані вправи відповідно до власних можливостей
Поступовий розвиток
Від простих дихальних технік до складніших асан - ваш розвиток відбувається природно та безпечно
Без стресу та конкуренції
Атмosphere прийняття та підтримки, де немає місця судженням чи порівнянням з іншими
Різноманітні напрямки йоги
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям у практиці
Хатха йога
М'який та спокійний стиль, ідеальний для початківців. Фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні
Віньяса йога
Динамічний потік рухів, синхронізованих з диханням. Розвиває силу, гнучкість та витривалість
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням асан. Сприяє глибокому розслабленню та внутрішньому спокою
Кундаліні йога
Поєднання фізичних вправ, дихальних технік та медитації для пробудження внутрішньої енергії
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, що сприяє здоровій вагітності та підготовці до пологів
Наша філософія
plunelto - це більше, ніж студія йоги. Це простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до внутрішнього балансу та гармонії
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та душею через древні практики йоги
Усвідомленість
Розвиток глибокого розуміння себе та навколишнього світу
Природність
Повернення до природних ритмів життя та внутрішньої мудрості
Спробуйте йогу безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте всі переваги практики
Тарифні плани
Оберіть зручний для вас формат занять та почніть свою подорож до здоров'я
Початківець
- 8 занять на місяць
- Хатха та Інь йога
- Групові заняття
- Базові медитації
Практик
- Безлімітні заняття
- Всі напрямки йоги
- Онлайн доступ
- Персональні консультації
Майстер
- Все з плану "Практик"
- Індивідуальні заняття
- Участь у ретрітах
- Поглиблена практика
Глибокі медитації та пранаяма
Досліджуйте внутрішній світ через древні техніки медитації та дихальні практики
Мінливість дихання
Вивчіть різноманітні дихальні техніки, які допоможуть заспокоїти розум та зміцнити здоров'я
Медитація усвідомленості
Розвиток присутності в моменті через практики mindfulness та концентрації уваги
Звукові медитації
Використання мантр, тибетських чаш та природних звуків для глибокого розслаблення
Практикуйте в будь-якому місці
Наша онлайн-платформа дозволяє продовжувати практику йоги вдома або в подорожі
Лайв-заняття
Приєднуйтеся до занять в режимі реального часу з можливістю отримати персональні поради
Записи занять
Велика бібліотека записаних занять різної тривалості та складності
Прогрес-трекер
Відстежуйте свій прогрес та отримуйте персональні рекомендації для розвитку
Спробуйте онлайн-платформу безкоштовно
7 днів повного доступу до всіх функцій без будь-яких зобов'язань
Почати безкоштовний періодРозпочніть свою йога-подорож
Залишіть свої дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращого варіанту практики